Naučite da cenite i poštujete sebe

Šta znači imati samopoštovanje?

Razumevanje samopoštovanja počinje razumevanjem poštovanja uopšte. Poštovanje nekoga poštuje njegovo dostojanstvo i tretira ga kao ljudsko biće. Da li poštujete svoju humanost, umesto da se rušite ili mrzite? Ako je tako, gradite samopoštovanje. Ako ste prošli kroz traumu, bili zlostavljani ili vas je izdao prijatelj, supružnik ili partner, može biti teško poštovati sebe. Na kraju krajeva, ljudi koji su vas povredili nisu vas poštovali, pa ste možda počeli da verujete da ste nedostojni poštovanja.

Ali zato što ste stvoreni za jedinstvenu svrhu i nema nikoga poput vas, vredni ste poštovanja i dostojanstva. Da biste radili na samopoštovanju, podsetite se svojih postignuća, proslavite koliko ste daleko stigli i priznajte koliko ste narasli. Odlučite da ćete uložiti svoje vreme i energiju u odnose sa ljudima koji se prema vama odnose sa pažnjom i poštovanjem. Ako vas neko ne poštuje, obavestite ga da ste povređeni i da nije u redu prema vama postupati neljubazno i bez poštovanja. Što više vidite tuđu ljubaznost i poštovanje. i što češće prihvatate i slavite svoje snage i dobre kvalitete, to ćete više poštovati sebe.

Da li vam je teško da se poštujete? Zašto?

Svi žudimo za poštovanjem, bez obzira ko smo. Ipak, veoma je teško poštovati druge kada ne poštujete ni sebe. Rečeno je: „Ne možeš da voliš drugu osobu, sve dok ne zavoliš sebe.“ Pa pogledajmo ovo … Kako možete da pokažete sebi takvo poštovanje koje želite da pokažete drugima i želite da oni pokažu vama? Kada se ne volite ili ne volite, a još manje poštujete, uvek ćete pronaći način da živite svoj život okrivljujući druge ljude za svu bol koju osećate, što će rezultirati da vam život proždiru bes, frustracija i depresija. Imati samopoštovanje znači uzeti sebe za sebe da se probudite i oprostiti sebi greške koje ste napravili.

Ako se fokusirate na loše postupke koje ste učinili, otkačite se u mrak i ne vidite dobro u životu, što mnogi tinejdžeri rade. Kada ste pali, pokušajte da se setite dobrog što ste učinili, a ne lošeg, jer fokusiranje na negativne misli na kraju vas vodi u ništavilo. Teško je prevazići neke probleme samopoštovanja, ali kada se možete pogledati u ogledalo i nasmejati i reći sebi da ste lepa osoba, to je neverovatan osećaj. Zdravo samopoštovanje se zasniva na gledanju na sebe u pozitivnom svetlu.

Kako da izgradite zdravo poštovanje prema sebi?

Ne dozvolite da vas kontrolišu mišljenja drugih ljudi o vama. Ima mnogo ljudi koji sebi dozvoljavaju da zauvek budu oblikovani onim što su im drugi rekli ili učinili. Ovi ljudi lako postaju zavisnici od odobravanja. Nikada se zaista ne prilagođavaju svojim potrebama. Kao da govore: „Molim te, voli me, da mogu da volim sebe. Molim vas da me prihvatite, pa da prihvatim sebe. “ Ovi ljudi će uvek osećati nedostatak samopoštovanja jer nikada ne dozvoljavaju sebi da se oslobode tuđeg stiska.

Ne govorite loše o sebi.

Ne dozvolite da vaše greške ili slabosti definišu ko ste. Nemojte reći: „Ja sam gubitnik, niko me ne voli, mrzim sebe.“ Uskoro ćete verovati u ono što govorite. S druge strane, ako sebi kažete „ja sam osoba vredna ljubavi i poštovanja“, počećete da verujete o sebi. Podsjetite se na svoje snage i kvalitete koje morate ponuditi drugima. Ericka ima uvid u to kako je naučila da poštuje sebe. „Sprijateljio sam se sa ljudima poput mene, oslobodio se prijatelja koji su me izneverili i pre nego što sam to shvatio, bio sam srećniji nego ikad pre.

Niko ne može zaista razumeti način na koji razmišljate, način na koji radite i postupite. Biti drugačiji je blagoslov, a ne prokletstvo. Dakle, poštovanje sebe znači voleti ono što jeste i voleti svoju ličnost. “ Ne dozvolite nikome da vas prisiljava da budete ili radite bilo šta što ne želite da radite, jednostavno da biste stekli njihovo odobrenje ili prijateljstvo.

Postoji stara izreka koja kaže: „Za sebe, uvek budi istinit.“ Ovo nije prvo razmišljanje koje mi zaudara na aroganciju. To znači ne dozvoliti drugim ljudima da vam govore šta da radite ili mislite. Cinthia se slaže sa Erickom da za poštovanje sebe morate znati ko ste. „Morate zaista dobro znati svoje snage, slabosti i emocije. Morate se bolje upoznati sa samim sobom i ne postati nešto što drugi žele da budete, jer to ni na koji način ne pokazuje da poštujete sebe jer biste bili spremni da se promenite samo da biste udovoljili [drugima]. Slažem se sa ovim, osim ako ne govorimo o Bogu ili vašim roditeljima koji vas ohrabruju da budete osoba za koju vidite da imate potencijal da postanete.

Ne kršite sopstvene moralne kodekse

. Uvek će biti ljudi koji se prema sebi ponašaju sa lošim samopoštovanjem, jer su učinili nepoštovanje ili su prekršili sopstveni moralni kodeks i mrze se zbog toga. Među nekim psiholozima postoji izreka koja kaže: „Ako bolje misliš, bolje ćeš se ponašati. A ako se ponašaš bolje, osećaćeš se i bolje. “ Nisam se mogao više složiti. I suprotno je tačno. Ako mislite loše, ponašaćete se loše. A ako se ponašate loše, osećaćete se loše. Vaše samopoštovanje će biti izuzetno nisko, a nesreća će vam biti stalni pratilac.

Kontrolišite svoje emocije.

Deo poštovanja sebe je učenje kako da se nosite sa svojim emocijama bez stvaranja dodatnih problema sebi. Kada dopustimo svom besu i da se povredimo na štetan način, to nas samo tera da se osramotimo, uništimo odnose i dovodi do niskog samopoštovanja. Povećajte svoje znanje. Razvijte interese i strasti. Nađite hobi. Naučite što više možete. Učenje o stvarima koje se dešavaju u svetu oko vas proširiće vašu moć mozga i razumevanje i omogućiće vam da inteligentno razgovarate sa širokim spektrom ljudi koje srećete. Dok istražujete sve različite mogućnosti koje ovaj svet nudi, saznaćete više o tome šta lično nudite ljudima oko sebe. Postoji toliko mnogo ljudi koji žive u tako malom svetu, osećaju da drugi nikada ne bi cenili njihovo mišljenje i ono što znaju. Oni sebe vide kao glupe ili glupe.

Način na koji vidite sebe je način na koji ćete se ponašati.

To se dešava svaki put. Tražite odnos sa Bogom. Znati da vas Bog voli i poštuje je temelj samopoštovanja. Na kraju krajeva, Bog zna sve o nama i još uvek nas voli. Shelbi je naučila da za poštovanje sebe mora pokušati da vidi sebe onako kako je vidi Bog. On nas je sve stvorio posebnim. Da li ste ikada napravili nešto, poput crtanja slike, i to je bilo neverovatno? I bili ste tako ponosni na to, iako niste mislili da to imate u sebi da to učinite? Sada uzmite to i zamislite kako se Bog mora osećati kada nas je stvorio! Otkad sam tako gledao sebe, svaki dan sam se u ogledalu video potpuno drugačiji. Čak i bez šminke!

Biti odgovoran.

Uradite stvari koje trebate učiniti. Janice je prokomentarisala spisak praktičnih načina da pokaže samopoštovanje: Čuvajte se. Perite zube, češljajte kosu, lepo se oblačite (da ne privlačite pažnju, bilo previše moderno ili traljavo), nemojte se prejedati (ili nedovoljno jesti!), Jesti ono što je dobro za vas i piti vodu. Još važnije, da se brinete o sebi, čitate Bibliju i molite se. Samo ako radite ono što znate da je ispravno, vaše samopoštovanje će skočiti uvis-bilo da radite domaće zadatke, kućne poslove ili se pojavljujete na poslu na vreme.

Evo još nekoliko brzih ideja o samopoštovanju:

-Poštujte druge.

-Požurite oprostiti drugima.

-Budite ljubazni prema svima koje sretnete.

– Prijateljski ljudi nikada nisu bedni ljudi.

-Držite se i ohrabrujte ljude koji rade pozitivne stvari.

-Ne laži. Kad neprestano govorite istinu, dajete sebi neprocenjiv dar čiste savesti.

-Donosite dobre odluke.

Leave a Comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *